GIARDINI REALI E
SPAZIO CONTRADA

Pront* a rilassarti tra fiori e natura con il nostro festival-retreat? Verde Benessere è l’occasione perfetta per ritrovare l'armonia e il benessere immersi nel verde, distendendo corpo e mente. Attraverso workshop, sessioni di meditazione, yoga, e attività all'aperto vivrai un viaggio interiore che ti riporterà alla tua essenza più autentica. La direzione artistica è a cura di Marta Indra di Giulio.

UN PROGETTO DI COMMUNITY
EMPOWERMENT RIVOLTO A* GIOVANI UNDER 30 DI
AURORA.

Da pratiche di yoga a attività di mindfulness e trattamenti shiatsu, Verde Benessere è l'occasione perfetta per ritrovare il proprio io selvatico, connettersi con la terra e scoprire nuovi orizzonti di serenità e armonia. Scopri un rifugio rigenerante per il corpo e la mente. 

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Associazione Società Orticola del Piemonte  |  Via Faà di Bruno, 2, 10153 – Torino | CF: 91023300014 | P. IVA: 12297850013

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TRATTAMENTI SHIATSU

BENESSERE

ATTIVITÀ PER TUTTE LE ETÀ

Scopri la mappa del Festival, un progetto nato per tracciare il verde urbano a Torino e nell'area della Città Metropolitana: da residenze storiche a musei, da orti urbani e vivai a parchi e giardini, per celebrare la natura in tutte le sue forme.

24—26
MAGGIO

TRE GIORNI ALL'INSEGNA DEL BENESSERE

FESTIVAL RETREAT

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Un festival-retreat di benessere, un luogo per ritrovare il proprio io selvatico, per connettersi con la terra e vedere oltre.

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EVENTI DIURNI

EVENTI SERALI

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I BIGLIETTI

Acquista un biglietto per partecipare a Verde Benessere. Le attività sono gratuite fino ai 14 anni di età.

VENERDÌ 24 MAGGIO

Meditazione Guidata & Sonorizzata

La meditazione è uno strumento potente per ritrovarsi, riequilibrarsi, riposare in se stessi e quindi riconnettersi anche con l’ambiente, con la natura che è fuori e che è dentro, perché è ciò di cui siamo fatti. Questo processo di ricongiungimento meditativo accompagnato dalla giusta dimensione sonora diventa ancora più potente ed efficace. Vi invitiamo a vivere questo processo e a lasciarvi andare in voi stessi, e quindi alla natura, attraverso la nostra guida.

Con Carlotta Scotti - Lotti Medita e Michele Poli

Taijiquan: una pratica di benessere e consapevolezza per corpo e mente

Il Taijiquan è un'arte marziale "interna", che trae origine da antiche forme e tecniche marziali come metodo di coltivazione della consapevolezza, dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito, e di nutrimento e gestione dell'energia interna, il Qi.

Con Alberta Coccimiglio e Marco Nicola, Scuola Taiji-To

Trattamento shiatsu

Per questa giornata sarà possibile sperimentare i trattamenti shiatsu condotti dagli allievi e dagli operatori della scuola Anma che avverranno sul futon e sul lettino. Il trattamento ha una durata di 20 minuti circa ed è possibile prenotarsi fino a esaurimento posti.

Con Scuola Anma Arteshiatsu

SABATO 25 MAGGIO

Il Guardiano della Foresta

Pratica dinamica di Counseling di Gruppo (BioTransEnergetica). Pratica di meditazione e liberazione interiore al ritmo del tamburo sciamanico, per incontrare Oxossi, il guardiano della Foresta per lo sciamanesimo Afro-Brasiliano.

Con Francesco Santini, Francesco Counseling - Sadhana Yoga Carla Perotti

Yoga del Kashmir - Dalla terra all'aria

Si propone una pratica di yoga che affonda le radici nella tradizione Tantrica Kashmira. Attraverso movimenti fluidi si andranno a esplorare posizioni che ci aiutano nel nostro radicamento alla terra per poter poi esplorare la nostra unione con ogni elemento del creato.

Con Francesca Donadio, Centro Semi di Yug

Il Saluto al Sole

Impareremo la sequenza del Saluto al Sole, un movimento fluido guidato dal respiro consapevole. Una sequenza che risveglia ed energizza corpo e mente.

Con Lidia Voto, Scuola Pure Love Yoga

Shinrin-Yoku

Lo Shinrin-Yoku (Bagno di Foresta) è un’esperienza unica che prende origine in Giappone e che permette di approfondire il nostro legame con la Natura e con noi stessi, un vero e proprio viaggio verso la pace interiore e l’equilibrio tra mente, corpo e spirito. Attraverso il coinvolgimento dei cinque sensi, il silenzio e la meditazione, andremo a scoprire lo straordinario potere curativo del contatto diretto con la Natura che ci accoglie, offrendoci pace e ristoro, al fine di ritrovare l’armonia interiore.

Con Alessandra Gayatri Ricossa

Breath Walk

La kundalini yoga mette in circolo l’energia e attiva la trasformazione prendendo consapevolezza del nostro sé superiore. Durante questo incontro vi propongo la pratica di Breathwalk, camminate in condizione meditativa. Faremo anche una pratica sensoriale dove percepiremo odori e suoni della natura circostante, il calore del sole o il soffio del vento per portare tutto dentro se stessi e comporre un’ esperienza di trasformazione. L'incontro termina con una danza liberante.

Con Antonio Rava

Tarot Flor Connection

Lettura di Tarocchi di gruppo dove vengono estratte le energie per riconnettersi alla natura. Alla fine della spiegazione verrà chiesta ad ogni partecipante una parola relativa al proprio sentire.

Con Irene Alasia, Yreneyoga

Sacred Frequencies. Sound Healing: strumenti ancestrali e Synth Modulare

Nel progetto Sacred Frequencies alla voce e agli strumenti ancestrali si uniscono le frequenze elettroniche ed eclettiche del Synth Modulare, a creare e condividere l'esperienza di una integrazione armonica tra coscienza e tecnologia, progresso e natura, evoluzione digitale e spirituale. È un atto performativo sperimentale che fonde la dimensione rituale, la terapia sonoro vibrazionale e l' arte.

Con Spazio Dharma, Giulia Efnael Viero, Ale Stirner, Michele Poli, Giulia Damico

DOMENICA 26 MAGGIO

Trattamento shiatsu

Per questa giornata sarà possibile sperimentare i trattamenti shiatsu condotti dagli allievi e dagli operatori della scuola Anma che avverranno sul futon e sul lettino. Il trattamento ha una durata di 20 minuti circa ed è possibile prenotarsi fino a esaurimento posti.

Con Scuola Anma Arteshiatsu

Hybrid Slow Flow - La Natura in Te

Attraverso questa pratica fluida che segue il ritmo lento del respiro, andremo a rendere la Natura un Simbolo da portare nel corpo, per ibridarci alla ri-scoperta di una connessione profonda con essa.

Con Aurora Amoroso, Spazio Intrecci

Flowhere: Immersione Floreale. Green mindfulness e paesaggi sonori live

Hai mai sperimentato la connessione con un fiore? Faremo una pratica di Green Mindfulness accompagnati da arpa e flauto traverso. Ogni partecipante riceverà un fiore e ne riscopriremo le sue qualità. Dalla corolla contatteremo il corpo in movimento per arrivare al respiro. Riscopriremo le nostre forze insieme al gruppo, l’armonia in equilibrio tra terra e cielo. Insieme a noi la musica nascerà sul momento, accogliendo ciò che richiede la pratica e creando paesaggi sonori e suggestioni guidate in sintonia con il respiro. Pronti per questo viaggio?

Con Angela Alferi, Marta Indra di Giulio, Monica Lo Grasso

La natura della voce

In questo incontro esploreremo il legame tra natura, presenza mentale e voce attraverso un approccio meditativo e creativo al canto in cerchio.

Con Alessandra Fumai, Spazio non c'è - Cifradanzateatro 

L'autoritratto - Laboratorio sulla rappresentazione di sè

L'attività consiste nella creazione dell'immagine di sé attraverso la composizione di una figura rappresentante se stessi, usando come materiale unicamente elementi naturali.

Con Elisa Lupano, Scuola counselling professionale ad orientamento Adleriano

Forest Bathing

E' un attività psicofisica svolta in foresta, nel bosco o nei parchi e che porta moltissimi benefici. Si potrebbe anche dire che è uno stile di vita naturale che coinvolge molteplici aspetti e ci porta ad osservare la nostra relazione con noi stessi, le piante e la foresta.

Con Fabio Castello

Viaggio al centro dell'anima - Meditazione sonora in movimento

Movimento corporeo sul prato, a seguire una immersione tra i suoni di gong e campane tibetane sdraiati a terra in cerchio per armonizzare gli spiriti e accordare gli organi interni. Per concludere: una condivisione comunitaria.

Con Claudio Micalizzi, Anma Arteshiatsu

Performance Taiji Quan

Il Taijiquan è un'arte marziale interna che si concentra sullo studio di forme a mani nude e con armi. Insieme agli studenti dell'associazione Taiji-to verranno eseguite alcune forme oggetto di studio durante l'anno per raccontare questa arte marziale attraverso la pratica condivisa. Accesso libero.

Con Scuola Taiji-To

TAIJI QUAN

FOREST BATHING